كيف تتخلص من الإمساك المزمن
تاريخ النشر: 01/06/2007
الناشر: دار القلم
نبذة Ids99O5Dg7نيل uYyDoMgP0tوفرات:كم 74r5bQJpoYمن 53bZEWqqpMداء 21KJxvbDKCنصاب E10b3OVy8sبه ePorcCWJ0Bتكون vZAxCgtSHQأسبابه OgOVud308Zعادات a3t8HmLsG5غذائية ICEigOAMJWسيئة، vd2rN9aD80نواظب JXMjBDGDZqعلى EalMhmMGOPافتعالها NqzkE7abtJيومياً، livHvUZuRNوفق h8Wtrv3ojAما wEYrvsxBPEتمليه CFjqevPNqxعلينا wrYbIQEg4iإرادتنا، eV23mRudmcدون xyPnkMXFo6توخي Po9WdePWTPنتائجها، YqHGzQOrdwلا bMBn09ML17سيما 3938D1XeYhالعادات cHtGog1iYEالغذائية، 8FC25dWUWfوما Ce6XWZyKdIيصاحبها 3JC6uDs604من hDXw9wGaczشذوذات ddrSP9LGTyعن SqfpLycGHAقواعدها V2U490rJZzعن txHOEZrUqwقواعدها 2WlKk2yHVJالصحية. u0CMNmsyUQفالأغذية QcQtfuSBUWالغنية gsqlI0QkThبالدهون LTXpfu56asتسبب G40KPYf2FZأمراض i7X0DbTrdOالقلب GiONf8pBnUوالكوليسترول، zXABpmsQGTوالغنية 4YP49O6YVeبملح LN2vWyowFRالصوديوم JNNUzvFvTqتسبب SdVtURDVPAارتفاع bBPjjW6fP2ضغط 87kYkqk5DMالدم، iKeEvH3HLe...والغنية 6DRePi8ELNبالمواد AAP3tW37jEالحافظة HIrcsBxkXLتسبب 5xEL7Eogibالصداع sQt1mR6llJوالشقيقة، P6ygGwmOVoوالفقيرة VXQ0Tc7d7Yبالألياف HVXhm1pAZKالغذائية Gl0o790xeKوالسوائل sKu5qEathjتسبب V2pwc4hq4Qالإمساك gVYkSJYCdUومشاكل dI0wG8A41Rالأمعاء، 17tPZO6Mlcوهو 1SEyDGVjlQمحور QHqwgm34Zeهذا CnzmZkBjvdالبحث، Nlqb4ueK3aماذا mrSjatQ7JNنأكل WcWgJNsrIsفي eMYidEroDVظل hraZ3lFplGاعتقادنا EFJRqLzjBqأن bWbK6KCKgFالإمساك bBDXFFc7oxيحسبه hdgcYJch2Cبعضنا fhXmUvpA5sحالة T6iPEdcWmVعابرة، JD6ei9Q0Vwوهو HvSOA5Oqdkأمر pLb6Om5AHUجائز، Gp5g4LmSeVإذا OqOIUymEoKما zWTbF8B0A6كانت epBbZsAMVZأسبابه R6lrF97Dlpآنية aAm8vUG4K6تتعلق jmsiRzYNSCبتبدلات 9KSz3DKCGHجسدية a8Yk6OdEPfمعينة، WHc1PFMdJgكالإمساك jtVSrzRWe2الذي jexc5lyimdيسبق wu8MQAH3Txالدورة 2H3AxRmf3Fالشهرية، 7qzY7Sk06Dوالإمساك gD1GTZvic1الذي 3YdRaMl7Pnيرافق 0tqQgf5jQ9الحوامل qI8pqxQvQHطيلة vdcbNhnSXtفترة GntREXnkzNالحمل، 5lBeJt2XAMولكن 7Zqi26qoc0ماذا 3mvxBdopVDنفعل jF7cMkM9Btنحن qArlxQ7l1Iالعاديون H0hAVRZeMGالذين fMb8DA4nFRيرثه tsWSTC6k0Vبعضنا gdzm7kyGr6عن uHv6oNytR8الأهل؟
حين XTQippmyRsتتأزم WPf2zbnYbsالحالة cx7KxV72Dfتصبح dLCb9xwq8Rمراجعة 90Y9iPCEGnالطبيب AKsy6AWgVEأمراً su6Lpkmd3bحرجاً، O72uudI8BRبسبب tBvqODtegIما KqEDyNdnT9يرافق DzLEIET9e3التشخيص 2ZOdl20O8Vمن 1i7uAyCx6Rإزعاجات، 0vnDo4Z2Skفنلجأ Uv0oQVLAsHإلى Ozp9huCqdkمعالجته bvcw3GLlZrباستخفاف bi6WbFiSOPعبر WbfydJfpv4استخدام BJXIiytNvjملينات jALaFGEC7Mنباتية mUMxxapNttقد AwZ6ZCuxOMتكون lFwEGvAf4Hسامة fMsTRR7zkiأحياناً، jQtcSXKPldأو lgYuARxi2bملينات KkTWoYdfoiصيدلانية F5mGCFluVSتفقد UU4Zv9X9t0فعاليتها، tYIiI07HY5إذا UFBcIq5s25ما FdwirZq5Apاعتاد aeWoYQwd8Dعليها IOF19ps1reالجسم.
لذا eFhyEqBz2Sيبقى TcgI5PSno2النظام 51uxw2HFkbالغذائي GzMwlF7xUIالغني o8lpUGI87sبالألياف GfMzknkTcMالركيزة S7p1ltzUxyالأساسية SvDQM8OfNZا sKI2EBWml8لتي unvhZsSvdAتفعل hYJHKlM7Xnعملية IefnuhxxwTالإفراغ HmIzeF0v1tالمعوي، ptbnREbbrsبتوازن Z1z9zphiXSتام، 6u9t46pjDeيرافقها mqgD9pd3FZاستهلاك gwge5QWKaYالسوائل، x2Iiy6uRuWوتدريب o2HmfJU6ajالأمعاء mpM8LJn5zmبارتياد iPjPRuR9fcالمرحاض 5vHTLoY49vرغم 71J1MhoLGZغياب RzshNJS3FVالرغبة 2W18o2S4wwفي Ut7eqsfscJذلك.
كيف fgBpvFdzgcنعالج G7ymDk0MLVالإمساك، zvpjexDn2vكيف DAZ7PUuLLTنتخلص XsXu1Y6TKfمنه؟ sDQrjU2sk8فلنحسن cZHUIfgBHSنمط Zya38hI6tqحياتنا CTMWd0UHX6اليومية، 4cAOR9UcVUولنطبق RDm2p4DYubما l695EsmVRJورد vJOMZX9wk0ضمن xGkIJ0HUGjصفحات G6nVT8dGjzهذا V9ulyiYKcCالكتاب، 5hNvOPVzuFإنه VCpHdzw432الدليل TCmVnyl9kAالحقيقي، l8Rdoys2geلتطويق mNlNNtSXi9الحالة W5RlSC53hpوفق EXp5uXUlsOأساليب hEXXPgrJh5طبية Qy1lOqpGvWتقوم EzT1KyyrtZعلى JGED1rh4GMإرشادات lvVnJg7dpdسهلة In1GkSU7nqالتنفيذ R0prvj5wuwمصحوبة jvaTKiNGqDبنمط CubprvQ8siغذائي HkPq5lfE3Aمتوازن mJS35mng7cمن foPUYw9a00حيث C7emZ9QTYyالمحتوى. ciO1r3Miufإقرأ المزيد